(fot. Aleksandra Strzałkowska, Fundacja Rak’n’Roll)
Pokonanie choroby nowotworowej to ogromny sukces, ale też początek zupełnie innej drogi. Wielu ozdrowieńców po zakończeniu leczenia doświadcza uczucia pustki, zagubienia czy lęku o przyszłość. Powrót do codzienności bywa trudny – pojawiają się obawy o nawrót choroby, niepokój przed badaniami kontrolnymi, a także problemy z odnalezieniem się w życiu społecznym i zawodowym.
Fundacja Rak’n’Roll doskonale rozumie te wyzwania i dlatego stworzyła program iPoRaku – wyjątkową przestrzeń, w której można odzyskać spokój, pewność siebie i radość z życia.
Właśnie rusza jego 10. jubileuszowa edycja!
Dla kogo jest program iPoRaku?
Program skierowany jest do osób, które:
- zakończyły leczenie onkologiczne minimum pół roku temu (luty 2025), ale nie dawniej niż 5 lat temu (2020),
- nadal czują, że trudno im odnaleźć się w pochorobowej codzienności,
- chcą aktywnie uczestniczyć w spotkaniach grupowych.
Uwaga! Osoby, które zakończyły leczenie pół roku temu, ale wciąż są w hormonoterapii, również mogą dołączyć do programu.
Jak wygląda udział w programie?
Spotkania iPoRaku odbywają się od października, raz w tygodniu, przez 2 godziny. Cały cykl obejmuje 24 spotkania, w których uczestnicy pracują w grupie wsparcia pod okiem psychologów i psychoonkologów współpracujących z Fundacją.
W Bydgoszczy zajęcia będą odbywały się stacjonarnie przy ul. Śniadeckich 17 ( jest jeszcze kilka miejsc), a w całej Polsce również w innych miastach: Gdyni, Krakowie oraz Warszawie. Dla osób z dalszych zakątków przewidziane były grupy online (obecnie brak w nich wolnych miejsc).
Co daje udział w iPoRaku?
- Grupa wsparcia „Blaski i cienie życia po chorobie nowotworowej” – pozwala oswoić lęki, znaleźć sposoby radzenia sobie w nowej rzeczywistości i wzmocnić nadzieję na dobre życie po leczeniu.
- Profesjonalna opieka psychologów i psychoonkologów – towarzyszą uczestnikom w całym procesie.
- Doradztwo zawodowe i indywidualne ścieżki kariery – pomoc w powrocie do pracy lub rozpoczęciu nowych projektów.
- Zajęcia dodatkowe w ramach innych programów Rak’n’Roll – warsztaty rozwoju osobistego, zajęcia sportowe, konsultacje ze specjalistą ds. wizerunku, sesje coachingowe czy warsztaty urodowe.
- Terapia traumy metodą EMDR – dla chętnych osób, które po zakończeniu spotkań grupowych chcą kontynuować indywidualną pracę nad sobą.
Dlaczego warto?
Udział w programie iPoRaku jest całkowicie bezpłatny. To wyjątkowa okazja, aby nie tylko przepracować trudne emocje, ale też spotkać osoby, które przeszły podobną drogę i naprawdę rozumieją Twoje doświadczenia.
Z relacji uczestników poprzednich edycji wynika, że iPoRaku to czas pełen refleksji, emocji i wzruszeń. Ozdrowieńcy podkreślają, że program pomógł im: przepracować trudne momenty, opanować lęk przed nawrotem choroby, nawiązać wartościowe przyjaźnie, doświadczyć rozwoju osobistego, a przede wszystkim – znów cieszyć się życiem tu i teraz.
Jak się zgłosić?
Nic prostszego – wystarczy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny na stronie Fundacji Rak’n’Roll:
👉 www.raknroll.pl/co-robimy/programy/iporaku
Zrób pierwszy krok – Twoje życie toczy się dalej!
Pokonałeś raka – to ogromny sukces. Teraz czas nauczyć się żyć pełnią życia, bez lęku i ograniczeń.
